Ateliers et conférences sur la charge mentale et l'organisation de l'habitat
Sensibiliser, informer, partager, échanger, déculpabiliser.
Entreprises, associations, organismes, collectivités et particuliers, je vous propose des temps collectifs pour simplifier et faciliter votre quotidien/votre vie.
Trouvons ensemble des solutions grâce à l’intelligence collective. Chaque atelier et conférence sont participatifs et collaboratifs.
Deux formats, adaptés à ton besoin
Les conférences
Un temps de sensibilisation, adapté à toutes et à tous. Nous abordons plus en profondeur les mécanismes de la charge mentale, les impacts sur la santé, la vie sociale et le quotidien. Ces aspects permettent de présenter les première pistes pour réduire sa charge mentale.
Ces conférences sont idéales pour une entrée en matière lors d’évènements, d’une journée thématique ou d’un forum/salon.
Les ateliers
Les ateliers sont participatifs, en petits groupes pour aller plus loin : exercices pratiques, mise en situation, trucs et astuces, outils d’organisation à tester ensemble.
Viens partager ce moment pour plus se sentir seul(e) et trouver du soutien.
Chaque atelier peut être construit autour d’une thématique précise (organisation du quotidien, désencombrement, gestion du temps, charge mentale, outils numériques…).
À qui s'adresse les ateliers et les conférences ?
Professionnels
Entreprises, associations, organismes et collectivités, je vous propose des temps d’animations collectifs pour sensibiliser et informer vos équipes ou un public de l’impact de la charge mentale, d’une mauvaise organisation dans son environnement et au quotidien.
Offrir un temps dédié à ce sujet, tout en donnant des pistes concrètes, applicables dès le lendemain. Un vrai levier de qualité de vie, simple à mettre en place.
Particuliers
Beaucoup vivent la même chose en silence. Venir échanger, c’est se donner la permission de poser les choses, de comprendre ce qui se joue, et de repartir avec des outils simples pour alléger un peu son quotidien et retrouver de l’harmonie chez soi. Un moment pour soi, sans jugement, entre personnes qui se comprennent.
Repars avec des solutions pratiques, personnalisées et l’esprit plus serein.
Des thématiques variées
Chaque intervention est construite sur mesure, en fonction du public et du temps disponible. Parmi les sujets abordés :
- La charge mentale : de quoi parle-t-on vraiment ?
- L’organisation du quotidien et la répartition des tâches
- Le désencombrement et l’organisation de l’habitat comme leviers d’apaisement
- Le tri numérique, cette charge mentale souvent oubliée
- Le Feng Shui comme outil d’harmonisation des espaces de vie
Une approche de terrain, sans jugement
Consultante en charge mentale, organisatrice d’intérieurs et du quotidien et praticienne Feng Shui, j’interviens en Bretagne et sur toute la France. Je partage une approche concrète, humaine et sans jugement. La même que celle qui guide tous mes accompagnements individuels.
Les précédents évènements
J’ai animé de nombreux ateliers et conférences adaptés aux besoins et/ou au thème de l’évènement. Toujours avec le sourire car c’est un véritable plaisir de transmettre mes connaissances, mes compétences professionnelles et mon expérience personnelle à tous publics. Il me tient à cœur de contribuer à alléger le quotidien avec des infos pratiques en conférences et avec des exercices en ateliers où l’on ne s’ennuie jamais !
Chaque évènement a été l’occasion de partager des réflexions collectives et de déculpabiliser. Les participant(e)s ont pu s’exprimer, libérer leurs émotions, échanger des idées pratiques, créer un lien fort avec le reste groupe et repartir rassuré(e)s.
